Mushin::Il potere della mente vuota per ottenere la massima concentrazione

Un samurai di cinquecento anni fa e un
impiegato d’ufficio hanno in comune più
di quanto non sembri. Lo stress che quei
guerrieri vivevano combattendo era certamente
molto più elevato di quello che ci
troviamo a gestire noi oggi, tuttavia muoversi
in un’epoca segnata dall’insicurezza
e dall’instabilità richiede una filosofia
di vita per non perdere la rotta e non farsi
travolgere dai problemi di ogni giorno.
Questa filosofia ha un nome: Mushin.
Mu (nulla) e Shin (mente): la mente senza
mente. Secoli fa i samurai giapponesi
forgiarono un approccio al mondo che
ancora oggi può insegnarci molto: calma
la tua mente e la tua spada, guarda negli
occhi le difficoltà e agisci. Oggi le katane
non servono più, ma vivere nel qui e ora
impedendo alla mente di impigliarsi nelle
preoccupazioni rimane fondamentale.
È solo quando raggiungiamo il Mushin
che possiamo essere liberi, scoprendo un
equilibrio nuovo.
Keiichi Toyoda, esperto in formazione e in
arti marziali, ci accompagna attraverso
saperi e tradizioni che, generazione dopo
generazione, hanno percorso interi millenni.